藕和菠菜可以一起给宝宝做辅食吗,莲藕和什么一起做辅食最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 22:16:12

蔬菜泥 、肉泥、 水果泥因为营养丰富,所以当然也成了爸爸妈妈所喜爱的给宝宝添加的辅食食物之一。而爸爸妈妈们也应该需要学会为宝宝制作这些泥糊状的食品哦。

7月以上的宝宝就可以添加肉泥了,红肉补铁,多吃肉让宝宝远离缺铁性贫血哦,贫血的宝宝更要积食补充铁累辅食啦!

下面分享7月宝宝辅食泥

因为大部分蔬菜宝宝6月都吃过了,所以这个时候可以多种蔬菜混合在一起吃了。

山药雪梨泥

山药洗净去皮切片闪过蒸熟,梨去皮切块蒸熟,两者一起用料理棒打泥

红枣山药泥

红枣和山药上锅蒸熟,红枣蒸熟后去皮去核,两者一起打泥

胡萝卜西红柿泥

胡萝卜洗净去皮切块上锅蒸熟,西红柿烫一下去皮切块,两者一起打泥

卷心菜胡萝卜泥

卷心菜洗净煮熟,胡萝卜蒸熟,两者一起打泥

青菜莲藕泥

青菜洗净沸水中焯熟,莲藕切块蒸熟,两者打泥

藕和菠菜可以一起给宝宝做辅食吗,莲藕和什么一起做辅食最好(1)

莲藕土豆泥

土豆泥和莲藕泥混合

蘑菇花菜泥

花菜取几小朵洗净和蘑菇一起上锅煮熟后打泥

南瓜山药泥

南瓜洗净去皮去籽切块蒸熟,山药蒸熟,一起打泥

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西红柿菠菜泥

西红柿切十字去皮切块,菠菜煮熟,两者打泥

肉 、猪肝里富含着人体所必需的优质蛋白质,害含有着丰富的铁 锌 磷 钙等矿物质,是宝宝理想的辅食原料。

西红柿猪肝泥

西红柿切十字热水烫一会,容易去皮,然后切块,猪肝浸泡后冲洗干净切块上锅煮熟,两者一起用料理棒打成泥

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青菜猪肉泥

青菜焯熟,猪肉洗净切块上锅煮熟,两者用料理棒打泥

胡萝卜鸡肉泥

鸡肉洗净切块煮熟,胡萝卜蒸熟,两者打泥

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土豆鸡肉泥

土豆去皮洗净切块上锅蒸熟,鸡肉浸泡后切块上锅煮熟,两者一起用料理棒打成泥

猪肝粉

猪肝提前浸泡3小时后反复冲洗干净,然后上锅煮熟,捞出后放入锅里翻炒至无水分,再用料理棒打成粉即可

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南瓜十倍粥

大米提前浸泡半小时,锅里放大米(20g米/200ml水,比例1:10即可,迷得量按宝宝食量增加),南瓜洗净切块放入锅里同煮,熬好后小月龄的宝宝可用料理棒打成米糊喂食

胡萝卜小米粥

胡萝卜下核桃油先翻炒一下,小米洗净浸泡半小时,锅里放水下入小米和胡萝卜同煮至软烂即可

鸡肝蘑菇泥

1、鸡肝浸泡半小时后用水反复冲洗干净,切块上锅煮熟

2、蘑菇行干净切块上锅煮熟

3、煮熟后两者一起用料理棒打成泥

以上辅食泥均和米粉混合一起食用

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辅食喂养重点

1、新添的辅食还是连续吃三天,观察宝宝有无过敏

2、傍晚新增一顿辅食,下午睡醒是一餐水果泥

3、新增肉类辅食,粥类辅食

4、辅食不能当正餐,还是要喝奶,每天不低于600ml

5、七月末可以尝试手指食物,如蒸南瓜条、土豆条、红薯条

6、如果长牙,需每天早晚刷牙。

7、开始训练宝宝改用水杯喝水,锻炼宝宝吞咽能力,开始可选择软口鸭嘴杯

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