婴儿做辅食可以加莲藕吗,婴儿辅食可以加莲藕吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 22:19:39

现在早晚已经有明显的气温差了

秋意越来越明显,天气也越来越干燥

为宝宝熬上一碗滋阴润肺的暖粥真的很需要

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今天要做的这一碗,有秋季去燥、滋阴润肺的好食材银耳和莲藕,还有易消化、健脾胃的小米,再搭配上一点大米,营养又饱腹。

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食材很简单,做法也很简单。你完全可以像我一样所有食材一锅放,然后一键启动小火慢煮慢炖。香滑浓稠的米粥,做早餐做加餐都可以。

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润肺莲藕粥

参考月龄:11个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备:干银耳、莲藕、小米、大米

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