今天分享几款自制的水果泥,营养搭配,口感不酸,每一款都特别好喝!
补充维生素,开胃促进消化,不爱吃水果容易便秘的
宝宝都可以安排噢~
雪梨香橙泥【雪梨,橙子】
猕猴桃香蕉泥【猕猴桃,香蕉,雪梨】
番茄苹果泥【番茄,苹果】
蓝莓火龙果泥【蓝莓,火龙果,橙子】
芒果香蕉泥【芒果,香蕉】
香蕉牛油果泥【香蕉,牛油果】
✅做法:把水果切成小块,直接打成泥就可以了
为什么不直接吃新鲜的水果?
一些水果口感偏酸,直接吃有的宝宝会抗拒,搭配起来一起吃,中和后的口感宝宝更易接受,偶尔出门也方便携带
这样吃水果,等于吃游离糖吗?
不加水直接打成泥的水果,只是改变了果肉的性状,其实保留了水果中的纤维,跟平时用勺子舀着吃其实是一 样的,更利于宝宝吞咽和消化
多大的宝宝能吃?
6个月以上的宝宝就能吃单一果泥了,依次排敏后可以逐步添加混合果泥