三口之家怎么做午饭，晒晒我家的午餐，荤素搭配，简单易做又下饭。我们一家三个人吃饭一般会做4到5个菜，一般一个荤菜，三菜一汤，为了节约时间， 我会适当挑选一些容易做的但是口感好的菜，其实，凉拌菜是比较好做。
第一天：山药排骨汤，凉拌海蜇，辣炒娃娃菜，洋葱炒鸡蛋，面筋塞肉。
山药排骨汤一般先做，因为炖煮的时间会长一些，我喜欢用砂锅制作，比较节约时间，排骨焯水后，加入山药一起炖煮，一般1小时即可。凉拌海蜇需要提前一晚处理海蜇，因为比较咸，浸泡换水做菜才合适。加入生抽，香醋，芝麻油，料酒，香菜即可。
辣炒娃娃菜，也比较简单，加点辣酱，加入生抽炖煮。
