凉拌麻酱四季豆,米豆麻酱凉拌做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 05:11:57

做麻酱豆角,调麻酱先加水就错了,教你酒店做法,酱香浓郁特入味

进入夏季以后,会有大量的时令蔬菜开始上市,豆角就是夏天的时令蔬菜之一,豆角这种蔬菜光品种就有十几种,我们生活中比较常见的有白不老、四季豆、豇豆、扁豆等等,其实豇豆最为常见,也最受人们欢迎,平时无论是做炒菜、 焖面、泡菜、凉拌菜都非常美味。

凉拌麻酱四季豆,米豆麻酱凉拌做法(1)

夏天吃豇豆,最常见的做法无非就是凉拌,相信很多朋友都吃过饭店里的一道经典凉菜-麻酱豆角,厚重的酱汁包裹着脆爽入味的豆角,让人吃一口就停不下来,说它是豆角最好吃的做法也不为过。

凉拌麻酱四季豆,米豆麻酱凉拌做法(2)

豇豆是碱性蔬菜中的代表,经常吃一些碱性蔬菜可以维持人体的酸碱平衡,使人体更健康。豇豆这种蔬菜的营养价值还比较高,其中维生素B、维生素C和蛋白质的含量都要高于一般蔬菜,而芝麻酱中含有丰富的钙质,每100克芝麻酱中含有1057毫克的钙质,是牛奶的8倍,常吃麻酱豆角这道菜,对家人都有好处。

凉拌麻酱四季豆,米豆麻酱凉拌做法(3)

麻酱豆角这道菜看似简单,但实际做起来并不容易,麻酱汁的调制更是个技术活。下面小编就把麻酱豆角的酒店做法分享给大家,教你在家也能做出饭店口味的麻酱豆角。

---【麻酱豆角】---

准备食材:豇豆角300克、大蒜两瓣、芝麻酱20克、香油适量、生抽3克、陈醋2克、盐2克、白糖2克、白芝麻少许。

做法步骤:

1、把豆角去头去尾,切成7-8厘米长的小段,放在盆中,加入没过豆角的清水,加入少许盐,浸泡5分钟,然后再用清水冲洗几遍,把水分控干备用。

凉拌麻酱四季豆,米豆麻酱凉拌做法(4)

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