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鸡头米糖粥,从《风味人间第2季》中认识的江南特色美食。鸡头米粥,不是用米而煮的粥,细看后以为是红豆沙中拌有鸡头米,后了解到原来是亦小豆与鸡头米制作而成,同时还有一些糯米圆子,为了尝到这份地方特色美食,购买了新鲜的鸡头米,煮好之后还送出一部分给邻居尝一尝,连说一碗管饱,晚餐也省了,软糯甘甜的鸡头米糖粥,是早餐,也可以是下午茶,味美不腻人,如果你在江南遇见这份美食,就尝一尝吧。
鸡头米,也就是新鲜的芡实,粉糯甘甜,与莲藕、茭白、茨菇、水芹、荸荠、菱角、莼菜一起补称为“水八仙”,鸡头米也称为鸡头果、雁头、可炒食入粥也入汤。鸡头米可新鲜食用,也可晒干入药,《本草择要纲目》有记:“糯米合干芡实作粥食,益精强志,聪耳明目,通五脏,好颜色。”鸡头米糖粥,除了亦小豆,也加入少量的糯米圆子,与红糖同煮,甜美不腻人,平时不爱吃豆子粥的孩子也喝了一碗。
鸡头米糖粥用到新鲜的鸡头米,如果没有可以用干品浸透之后煮制,也可加入亦小豆、糯米圆子,以红糖调味即可,亦小豆比较耐煮,可以将其煮好搅拌成豆沙,加入煮好的鸡头米、糯米圆子即可;也可以将亦小豆煮熟后加入鸡头米、糯米圆子、红糖同煮,将亦小豆搅拌成豆沙更加软糯甘甜,也别有一番风味。两种制作方法可按个人喜好而定,接下来分享制作过程,感谢大家支持。
鸡头米糖粥:鸡头米100克、亦小豆100克、糯米圆子适量、红糖适量、清水适量;厨具:臻米智能电饭煲X6、煮锅。