干银鱼汤的做法大全集,最简单的干银鱼汤做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 07:52:13

11、 然后把调制好的水淀粉倒进汤锅里,一边用勺子搅拌一边倒进水淀粉。 TIPS 煮到汤水粘稠,有沸腾泡泡时,把鸡蛋液倒进锅里,倒蛋液的时候,使蛋液水柱慢慢细细的倒进去锅里,右手一边用勺子搅拌,这样煮出来的蛋花就是絮状的。

干银鱼汤的做法大全集,最简单的干银鱼汤做法(13)

12、待鸡蛋液都凝固了,就可以关火了,加一点香菜叶,去腥又提香。

干银鱼汤的做法大全集,最简单的干银鱼汤做法(14)

13、最后再加上一些芝麻油,去腥增香味,顺便补充有益脂肪酸和维生素E,益脑又美美哒。

小贴士

咱的银鱼干有一个亮点是其他海鱼比不上的,那就是它的钙含量是普通鱼类的十几倍!加上豆腐,双重补钙。再搭配富含维生素D的香菇,促进钙吸收,事半功倍! 这次的食材分量,宝宝吃一半就能摄入40%的钙质,50%的蛋白质,并且铁,锌等含量也很高,妥妥的能量包哦。

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