男士减腰两侧赘肉的动作图,腰后两侧赘肉对比图片

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 08:13:25

动作2、绳索屈膝卷腹

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动作3、侧身卷腹

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动作4、瑜伽球俯卧提膝

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动作5、瑜伽球俯卧交替提膝

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