咸鱼头白菜汤,墨鱼白菜汤做法大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 08:54:44

吃百菜不如吃白菜。这话有道理,白菜属于粗纤维可以促进胃肠蠕动,促进大便,预防肠道疾病。经常吃白菜增加维生素C,女性吃了润肤还美容。大白菜南北方都这个菜。我家是南方和北方人的组合。南北二个口味有统一的时候,也有混搭的,有是南北口味菜融和一起的味道。今天这道白菜炖咸鱼就是融进了南北的味道。菜名也吉祥如意,喜欢的做起来,清淡可口不油腻。

主料:白菜半个、咸鱼半条

1.大白菜洗干净要切成片备用。

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2.白菜要片着切,刀和菜板形成30°,这样切的白菜炖菜入味好吃。

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3.咸鱼是腌制的江鱼,不是很咸的那种鱼干,用热水洗干净。如果是海鱼就很咸了,一定要泡一泡水减轻咸味。

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4.热油下蒜瓣爆锅,在放鱼入锅炒的鱼上色,加料酒和生抽花椒油调味。

咸鱼头白菜汤,墨鱼白菜汤做法大全(4)

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