2、时而放下了，时而放不下，时而想通了，时而又开始想不通
有没有发现，时间过得久了：怀念ta，期待ta ，好像成了一种成瘾行为。
明明心动的感觉已渐渐消散了，明明爱过的痕迹已慢慢消失了，明明也不是那么强烈地想在一起了，但仍然还是放不下、想找ta。
有人在这个关头熬不住去复合了，也有人在这个阶段删掉所有联系方式干脆来一个物理戒断。
但不管用什么方式，都像是挣扎。
因为真正彻底地放下，应该是风动云动心不动，即使提起内心也毫无波澜啊。
所以，在这个阶段，人会时而感觉自己放下了，时而感觉又放不下了，时而想通了放彼此自由，时而又开始想不通渴望再次重逢……情感与理智在反复撕扯推拉。
自我消耗够了，理智也渐渐归位了。人开始往前走，生活在继续。经过这一场爱的试炼，不少人的心智也开始成长，不仅清楚自己更想要什么了，也更明白什么样的伴侣更适合自己了。更重要的是，褪去了小白的无知，学会用更成熟的眼光看待感情、对待自己。
1、想要处理好和别人的关系，先要处理好和自己的关系
分手走出后，开始明白，爱人的本质其实是爱自己。
什么是爱自己？不是买贵重的物品犒劳自己，而是学会关注和自己的内在感受和情绪。
接受自己因失去而产生的难过、悲伤等情绪，不过分苛责自己，允许自己有一个放松但不放纵的缓冲期，吃吃喝喝或者和朋友倾诉、即使泪流满面也在所不惜，但前提是，要学会和自己和谐共处，照顾好自己。即使再爱一个人，也不会用吃不下、睡不好折磨自己。
开始明白没人爱的时候，更要自己爱自己。因为一个人若不会爱自己，又怎会懂得该如何去爱别人呢？只有当你处理好自己的小情绪、小缺失、小问题，才能建立一个稳定的内在秩序，才不会在感情中出现过度索取、控制欲强等问题，才能向外拓展，建立一段良好的关系。所以，想要处理好和别人关系，一定先要处理好自己的关系。
2、将爱当作人生的唯一的支点，不是痴情，而是内在太羸弱
爱情很重要，但不能是一个人唯一的支点。
如果失去一个人，你就感觉天塌了，感觉很难再活下去了，那这个人一定不是真爱，而是被你选定的寄生者。
你希望自己的缺失都被对方补齐，希望自己未曾被满足的需求都被对方填满，用消耗对方的方式索求对方无微不至的照顾……说到底，你不是爱ta ，而是希望通过他人的爱带来证明自己值得被爱。在这种模式下，你要的其实不是爱，而是被认同的感觉。
之所以会出现这种情况，是因为你的内在太过羸弱，所以不断向外寻求被照顾、被满足，所以才会拒绝在其他方面与真实世界碰撞，只想在感情中当一个被人不断迁就、忍让、爱护的小baby。一旦“无条件保姆“撤出，你再也无法打着爱的旗号索取了，整个人就会陷入崩溃。
这不是痴情，不是深爱，而是露出了弱者的本来面目而已。所以，分手后真正要做的，不是自己感动自己，而是试着开始做一个精神独立、自己认同自己的强者，在对另一半索取资源时尽可能克制，不做寄生者，做合伙人，否则终其一生都要做自己的欲壑的奴隶。
