2、 胡萝卜洗净削去外皮,和青辣椒、红辣椒一起切成丁。
3、 取一只小碗。放入适量黑胡椒粉、蚝油、盐、淀粉,加入清水搅拌均匀。
4、 把腌制好的鳕鱼放入沸水中焯烫五成熟后捞出,沥干水分备用。
5、 锅中放油,把葱姜爆香,然后倒入辣椒、胡萝卜、玉米粒,翻炒断生。
6、 放入鳕鱼,倒入调好的酱汁,大火翻炒收汁即可。
2、 胡萝卜洗净削去外皮,和青辣椒、红辣椒一起切成丁。
3、 取一只小碗。放入适量黑胡椒粉、蚝油、盐、淀粉,加入清水搅拌均匀。
4、 把腌制好的鳕鱼放入沸水中焯烫五成熟后捞出,沥干水分备用。
5、 锅中放油,把葱姜爆香,然后倒入辣椒、胡萝卜、玉米粒,翻炒断生。
6、 放入鳕鱼,倒入调好的酱汁,大火翻炒收汁即可。
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