大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人和朋友做出更营养健康的美食。
入冬以后,市场上有一种非常受欢迎的水果,正大量上市,这种水果就是柿子。柿子不仅好吃,寓意也特别好,寓意:“事事如意,万事顺心。”是很好的吉祥物。柿子的产量特别大,一棵小小的柿子树,就可以长近百斤柿子。但是,柿子非常不易储存,摘下来后,过不了多久就变软了,如果不及时吃掉的话,就会坏掉。
柿子营养丰富,富含钙、磷、铁,维生素A、维生素C等营养元素,具有“果中圣品”之美称。柿子富含果胶,果胶是一种水溶性的膳食纤维,可以改善便秘,具有良好的润肠通便作用。有研究证实,柿子中维生素C含量是苹果的10多倍。
晒柿饼喽
初冬,此果别错过,维C是苹果10倍,多买点囤起来,过阵子就少了!我们家特别喜欢吃柿子,尤其是柿子饼。每到柿子成熟的季节,我家都会买三十斤新鲜的柿子,做成柿子饼。柿饼吃起来又甜又糯,易储存,放一年都不会坏!今天,厨娘就与大家分享一下,在家做柿子饼的方法,大家一起来看看吧!
【晒柿饼】
准备食材:柿子、盐。
具体做法步骤如下:
第一步:做柿饼,要选涩柿子,不涩的柿子是做不成柿饼的。并且,要选择一些颜色比较青,捏起来比较硬,成熟度稍微低一些的柿子,成熟度高的柿子,已经变软、流汤了,是没法晒柿饼的。