男生吃花甲的好处与坏处,六种人不宜吃花甲

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-13 22:12:45

1、半斤左右的带鱼,择洗干净,放入盆中,放食盐、胡椒粉、料酒各适量,再放几粒花椒,抓拌均匀,腌制10分钟。

男生吃花甲的好处与坏处,六种人不宜吃花甲(9)

两根玉米,切成小段,放蒸锅中蒸10分钟。

2、一块生姜切成姜粒,几颗大蒜切成块,4个小米椒切成小段,2根青线椒切成马耳片,放一起备用。

男生吃花甲的好处与坏处,六种人不宜吃花甲(10)

3、10分钟后,往放带鱼的盆中抓上一把玉米淀粉,抓拌均匀。

起锅倒入食用油,油温5成热时,把带鱼下锅,炸熟炸透,然后下入青线椒,滑油15秒捞出控油。

男生吃花甲的好处与坏处,六种人不宜吃花甲(11)

4、另起锅加半勺食用油,放入姜蒜和小米椒爆香,加入适量辣椒酱,翻炒化开,炒出红油,添入半勺清水,加入料酒、 生抽、白糖、胡椒粉、鸡粉各适量,搅拌化开。

男生吃花甲的好处与坏处,六种人不宜吃花甲(12)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.