▼2、准备砂锅，把鸽子，红枣，枸杞，人参一起摆在锅里，加入纯净水，一只鸽子约用2500毫升~3000毫升的纯净水即可
▼3、先大火炖开，再改小火炖一个小时，最后起锅调入适量盐即可
▼4、一锅香味扑鼻、营养丰富，色泽鲜艳的冬日美食鲜人参炖乳鸽上线啦！
【美味呈现】
全家人一起喝，每人一小碗，健康暖身又营养，适合在这个寒冷的冬季，给家人更多的关爱！
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