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1、花鲈鱼肉鲜嫩,营养丰富,滋补强身,并具药用价值。
2、 今天刘嫂就来分享一下“酒糟蒸鲈鱼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
鲈鱼、生姜、小葱、红椒、大葱、酒糟、蒸鱼豉油
4、买回来处理干净的鲈鱼鱼鳍剪掉。一块生姜切片,小葱切段。再把姜片垫在盘底,去腥增香效果非常好。再放入适量的小葱,再把鲈鱼趴在上面,不需要腌制,再在上面放入酒糟,放入烧开的蒸锅中,大火蒸八分钟就可以了
5、红椒从中间一切为二,再把红椒肉切掉,只要红椒皮配色就可以了,再把红椒皮切丝,小葱从中间切成长条,然后切成段,一节大葱从中间切开,把里面的硬芯去掉,切成葱丝,放入小碗中,再倒入适量的清水泡一会
6、鲈鱼蒸的时间到时,夹出来,把蒸鱼的汤汁倒掉,再在鲈鱼上面放入红椒丝、小葱丝、大葱丝,淋上蒸鱼豉油,再浇上热油激发出香味,鲈鱼这样做,放入酒糟在里面甘甜清香。大家一定要注意,蒸鱼一定要开水下锅,这样营养不流失,而且锁住水分,鱼肉吃起来更加鲜嫩
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