篮球教学绳梯练习,篮球绕杆球性练习

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-14 05:22:46

篮球教学绳梯练习,篮球绕杆球性练习(1)

篮球教学绳梯练习,篮球绕杆球性练习(2)

练习方法

1、学生两人一组,如图一所示在球场边线位置站好,一名学生拿球,另外一名学生手里拿两个平标志物;

2、拿平标志物的学生需要为拿球的学生提供落脚点,让该学生顺利到达场地另一端边线

3、练习开始后,拿平标志物的学生依次将两个平标志物放在运球学生前方,让中间学生踩平标志物到达场地另一端边线,运球学生只能迈步从一个平标志物跨到另一个平标志物上,且不能站在平标志物以外的任何地方,否则返回起点,重新开始练习

4、最先到达场地另一端边线的小组获胜

要求

1、拿球学生不能踩任何非平标志物的区域,否则重新开始练习

2、学生在放置平标志物时,要将平标志物尽量放置在靠近运球学生的地方

重点与难点

重点:基础身体素质练习,运球技术练习

难点:无

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