鲫鱼的蛋白质全面而优质,还富含胶原蛋白,食用可增加皮肤弹性,常食能够延缓衰老,美女们可要多吃哦。而白萝卜有“小人参”之称,用它和鲫鱼一起炖煮,鲜上加鲜,美味无敌,增强免疫力更是不在话下。
不过很多人炖出来的鱼汤会发黑,肉质也不够鲜嫩,是不是腌制鱼的时候,习惯性放入盐和料酒,这可是大忌。今天教你一个妙招,让你也能炖出奶白的鲫鱼汤,一起来看看。
【鲫鱼萝卜汤】
需要准备的食材:鲫鱼、白萝卜、生姜、细葱、啤酒、食用盐、白砂糖、食用油
具体做法步骤如下:
1.先将买回来的鲫鱼内里的黑膜刮干净,因为如果不把黑膜清洁干净,炖出来的鱼汤就会很腥,接着放在流动的清水下冲洗干净即可。
2.然后将洗干净的鱼放在砧板上,用厨房剪刀剪掉鱼鳍和鱼尾。接着给鱼的两面划上花刀,这样可以让鱼更好地入味。