1.秋天多发呼吸道疾病,常喝汤能补肺润气,减少呼吸道感染的几率,提高免疫力!
2.俗话说“一秋肾三虚”,一年当中,秋天最容易出现肾虚的季节,多喝汤能滋阴补肾。
3.秋天干燥,粉尘和花粉等的刺激下,人易口干眼干,皮肤*痒,这时候喝汤能补脾虚,从而使脾产生津液,润泽全身。
关于喝汤,这些tips你需要知道
在家熬汤时,要控制油、盐、糖的量,尤其是“三高”人群。另外,痛风患者不适合饮用浓白的汤,鱼汤也需浅尝辄止;胃酸多者不建议大量喝鸡汤、骨汤,因为它们有促进胃酸分泌的作用;胆囊疾病患者需要控制脂肪和胆固醇摄入,最好少喝浓汤,或撇去浮油再喝。
文字与图片综合整理新华网、人民网、央广网。