最后煮沸，放入肥牛焯烫30秒捞出，去除血沫
如果犯懒，肥牛品质ok，可以跟蔬菜直接加入金汤熬煮
5.再起锅加入1大勺食用油，烧至五成热，依次加入姜蒜沫，泡椒、2大勺黄灯笼辣椒酱、百香果煸香，倒入南瓜泥和2碗清水
加入1/2小勺盐、1/2小勺糖、1小勺蚝油，1小勺料酒，大火煮沸后，转小火煮2分钟，让调料相互融化
黄灯笼椒有咸味，盐可以减少，糖和蚝油可提鲜，蒜末剩一点待用
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