菠萝粥的功效与禁忌,菠萝粥的功效与副作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-15 01:05:37

原料:香蕉1根、大米50克

做法:

1、大米洗净,香蕉去皮,切成片。

2、大火将锅中水烧开,放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,改为小火煮15分钟。

3、香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用。

菠萝粥

菠萝粥的功效与禁忌,菠萝粥的功效与副作用(5)

原料:菠萝、大米、枸杞子

做法:

1、 菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块,枸杞洗净,浸水。

2、锅子放水,大米洗净,将大米煮至大米开花,菠萝丁放入锅内。

3、熬煮20分钟左右,放入枸杞,煮5分钟左右,粥粘稠即可。

雪梨百合粥

菠萝粥的功效与禁忌,菠萝粥的功效与副作用(6)

原料:糯米、雪梨、干百合、冰糖

做法:

1、糯米淘洗干净,百合洗净,梨洗净,切小丁。

2、锅中加适量水,放入梨和百合,盖盖儿煮开后把糯米倒进去。

3、用勺子搅拌一下,煮开后,用小火煮15分钟,把冰糖放进去,再煮5分钟即可。

番茄粥

菠萝粥的功效与禁忌,菠萝粥的功效与副作用(7)

原料:番茄、西米、白糖

做法:

1、番茄洗净去皮切成小丁,西米提前浸泡一小时。

2、将去皮番茄丁、西米放入开水锅内煮,粥煮好后加入白糖便可食用。

奶味水果粥

菠萝粥的功效与禁忌,菠萝粥的功效与副作用(8)

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