剩下的鱼汤能直接喝吗,吃剩下的鱼汤怎么处理

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-15 03:06:32

剩下的鱼汤能直接喝吗,吃剩下的鱼汤怎么处理(1)

鱼,是一种很受大众欢迎的食材,尤其是一些妈妈朋友,因为我在育儿网站上经常会收到有当妈妈的网友留言,问我给小宝宝添加辅食的时候,怎么做鱼能让宝宝们吃的多一点。讲真,我做鱼并不擅长。因为从小生活在内陆小城,水产品不多,我妈做鱼的手艺也不行,我从小吃鱼最多的做法就是炖,炖熟了就行了,所以我对鱼一直都觉得是可有可无的。后来结了婚,多爸的生长环境跟我差不多,他也不爱吃鱼,所以那时候我们家的餐桌上出现鱼的机会并不多。

可是再后来有了孩子,很多营养文章里也不断的提到,要多给孩子吃鱼,因为鱼类脂肪比较低,蛋白质含量高并且易于人体吸收,也有人说多吃鱼可以让孩子更聪明更健康。会不会更聪明我不知道,但多种食物摄入肯定是会对身体健康有益,我专门去网上查了一下,说鱼肉温中益气、暖胃润肤、可以增加记忆,延缓衰老,补气血,增加身体活力等作用;但我同时也看到,经常被丢弃的鱼骨还有着补钙、预防骨质疏松以及促进骨骼生长的作用。还真是没想到,这鱼肉营养好,鱼骨营养也很好啊!现在很多家长都要给自家孩子补钙,买各种各样的钙片或液态钙,可是这很好的天然补钙食品却被我们扔进了垃圾桶!

剩下的鱼汤能直接喝吗,吃剩下的鱼汤怎么处理(2)

既然鱼肉鱼骨对孩子身体发育有益处,就不能不吃,可遇到我这个不会做鱼也不爱吃鱼的妈,想做出花样来也不太容易。老大吃饭还好些,因为是小学生了,一直吃饭都很好,不用特别对待。但这老二才一岁多,很多饭菜还都不吃,就喜欢喝奶,喝米糊,营养跟不上可不行。懒人自有懒招,我把整条鱼打成鱼汤不就得了,连鱼肉加鱼肉都打成汤,咕嘟咕嘟就一起喝下去了!而且不腥不腻,一条鱼转眼就被喝光了!

想知道我怎么做出这奶白香浓的鱼汤的么,方法分享,继续往下看吧!

剩下的鱼汤能直接喝吗,吃剩下的鱼汤怎么处理(3)

【黄骨鱼汤】

原料:黄骨鱼、葱、姜、盐、食用油;

制作过程:

剩下的鱼汤能直接喝吗,吃剩下的鱼汤怎么处理(4)

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