少林推碑手怎么练,少林摔碑手练习

（8）海底摸鱼

先抬右脚，后抬左脚向前跳步，使右脚落左脚前一步，右手向前下方抓，左手由前往后抓，上身前伏，目视右手（图9）。

（9）回手溜地剪

两脚同时向左跳一步，变成左仆步，两手由外向内掠，两臂相交叉，目视左侧（图10）。

（10）仙人指路

起身，两脚碾地，体向左转90度，成左弓步；同时，右手由后向前抡出，左手端于腰侧，目视右手（图11）。

（11）金交剪势

右脚向前上一步，与左脚成并步，震脚，两手由外向内向前劈打，使两手成交剪式（图12）。