少林推碑手怎么练,少林摔碑手练习

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-17 22:29:59

上动不停,两脚碾地,向右转体90度,收右脚提膝,同时,左手向前屈肘扳击,掌心向里,右手由外向内闪打,左腿微蹲,目视左手(图17)。

少林推碑手怎么练,少林摔碑手练习(17)

(15)挖洞寻蛇

右脚向下落左脚前一步,两脚碾地,体向左转180度,两脚向前跳一大步,左脚落于右脚前一步,成左弓步,上体前俯,伸右手向前下方劈打,左手向内屈肘护于雄起那,目视右手(图18)。

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上动不停,两脚向前跳成左仆步,左手由内向外划弧,然后向前劈打,右手屈肘护于胸前。目视左手(图19)。

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(16)风筝游天

右脚向前上一步,向右转体90度,使两腿成大插步,两手由胸前同时向两侧碾开,上体稍向右侧倾斜,目视前方(图20)。

少林推碑手怎么练,少林摔碑手练习(20)

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