少林推碑手怎么练,少林摔碑手练习

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-17 22:29:59

(17)翻雷滚天

左脚向左移一步,两脚碾地,向右转体90度。成右弓步。右手由下向右上方穿出,左掌变拳,由上向下砸击,目视右手(图21)。

少林推碑手怎么练,少林摔碑手练习(21)

上动不停,抬双脚向左转身(体左转180度)跳步,使右脚落左脚前,成右大弓步,左拳身向前上方架臂冲击,右手向前上方拍击左手腕部,目视右手(图22)。

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(18)蝴蝶双飞

右脚后退一步,向右转体90度,两腿屈膝成马步;同时左拳变掌,右手屈肘向右侧抖腕两掌,左手向内抖腕往下撩抓,目视右手(图23)。

少林推碑手怎么练,少林摔碑手练习(23)

上动不停,抬右脚移于左脚前外侧一步,两腿成插步,两手由下向两侧上方抖展,掌心向前,目视左侧(图24)。

少林推碑手怎么练,少林摔碑手练习(24)

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