月子早餐黑米黑豆粥,月子里能吃黑豆黑米粥

做法步骤：

1.赤小豆和薏米提前浸泡2个小时，紫米冲洗干净。

2.锅中倒入足量的水，放入泡好的薏米。大火煮开后转中小火煮20分钟后，再把浸泡好的赤小豆一起放入锅中。

3.煮至薏米和赤小豆开始变软，把冲洗干净的紫米一起放入锅中。煮至粥汤浓稠时加入适量的冰糖调味后即可熄火，焖至常温即可。

4.吃的时候加入适量牛奶，搅匀即可。

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