★ 荸荠薏米藜麦粥
【食材】：荸荠 适量、藜麦 适量、大米 适量、薏米 适量、冰糖 适量
【做法】：
1、将薏米、藜麦隔夜用水浸泡，之所以加入藜麦，是因为它易消化、口感好，荸荠去皮后切成小块备用；
2、把淘洗干净的食材倒进电饭煲里，加入切碎的荸荠，加入适量的清水，食材和水的比例大概1:6；
3、电饭煲启动煮粥功能，普通锅小火煮1个小时左右，冰糖少量根据个人口味。
★ 紫薯薏米燕麦粥
【食材】：大米 适量、燕麦米 适量、紫薯 适量、冰糖 适量
【做法】：
1、大米，燕麦米洗净提前泡好，或者头天晚上浸泡着也行，煮出来更糯。
2、汤锅放入大米和燕麦米，加入适量水，大火煮开后小火煮30分钟左右；（如果用的是快熟燕麦片，开锅之后煮大概5分钟即可）
3、紫薯洗干净，去皮切小块，倒入粥内，继续小火焖煮20分钟，煮至紫薯软绵；
4、煮好后，喜欢甜的可以在自己调配加点冰糖或者蜂蜜。
★ 皮蛋瘦肉粥
【食材】：瘦肉 适量、皮蛋 2个、大米 适量、淀粉 1小勺、胡椒粉 少许、盐 1小勺、姜丝 少许、
【做法】：
1、准备瘦肉切丁，放入胡椒粉，盐，姜丝，淀粉抓匀腌15分钟，加入淀粉可使肉质更加嫩滑；
2、大米提前泡上一段时间，皮蛋去壳，随意切小块备用；
3、锅中先倒入香油浸泡后的米，再倒入清水，大火煮开后转小火煲30分钟；
4、米粥煮好了，就倒入提前腌制好的肉末和皮蛋，搅拌均匀，继续煮15分钟就好了，将肉煮至变色；
5、最后加入适量的食盐调味，喜欢加香油可以淋几滴，撒上葱花即可享用。
★ 玉米苹果粥
【食材】：苹果 1个、玉米渣 适量、小米 适量、苹果 1个
【做法】：
1、先把玉米渣和小米冲洗一遍，起锅烧水（加水量根据自己煮粥习惯），水开放入小米和玉米渣；
2、盖好锅盖，大火煮开后转小火煮30分钟；待粥熬好之后，苹果削成小块放入，熬煮20分钟即可。
