不同月份全国各地湿度图，图源：国家气象信息中心
而相对湿度对我们也有着非常多的影响。在低湿度环境下，皮肤水分蒸发速度会更快，皮肤嘴唇会出现干裂、喉咙也会因此发痒，此外粉尘花粉等物质会更容易在空气中传播，导致或是加重过敏性鼻炎；低湿度环境还会使流感病毒、致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快，导致流行疾病的传播。
出汗只是降低体温的第一步，等汗液蒸发以后才能真正降低体温
但也不是湿度越高越好，一方面人主要依赖汗水带走身上的热量，高相对湿度会阻碍汗水汗水蒸发，在炎热的天气之下会让人感觉更热；另一方面水蒸气会吸收空气中的热，加上水的比热容比空气大，以及水蒸气还会提高衣物的热传导率，所以寒冷气候下湿度高的地方会让人感觉到更冷，堪称魔法攻击。
正是因为湿度会导致实际温度和人体感觉到的温度出现差异，所以气象学上还专门设立了一个体感温度，将能更准确的表示人体感受到的问题。算法可以在 这里 找到，我也制作了一个 捷径 方便 iOS 用户使用。
室内温度 28 ℃，湿度 83% 时的体感温度，会让人感觉闷热
此外高湿度同样会导致细菌、病毒、螨虫的 繁殖速度。而霉菌最适宜的湿度是 70% 及以上，长江流域的梅雨季也是因为持续下雨导致室内湿度长期位于 70% 以上，霉菌则会导致衣服墙壁的发霉。而根据美国采暖、制冷与空调工程师学会的研究发现微生物和化学反应也会在湿度较高的环境下变得更为活跃，形成挥发性有机物，加上细菌、病毒和真菌导致的微生物污染，还会进一步加剧室内空气污染。
不同的湿度对环境的影响，左从上到下：细菌、病毒、真菌、螨虫、呼吸道疾病（暂无 50% 以上湿度数据）、过敏性鼻炎和哮喘、化学反应、臭氧，图源：ASHRAE
一般来说，室内的湿度在 40%-60% 区间内相对比较合理，人体感觉也相对舒适。
给家里加湿给家里加湿最典型的地区就是北方了，因为北方室外寒冷，摄氏 10 度下相对湿度有 50% 时的空气，被暖气加热到 20 度后，这部分空气的相对湿度只有 27%。不仅会带来大量的静电，人体也会感觉非常干燥。
