"金气秋分,风清露冷秋期半",秋分马上就要到了,天气逐渐转凉,气候也越来越干燥了。入秋时节,饮食方面讲究贴秋膘和降秋燥。民间最朴素的做法就是“以肉贴膘”和吃一些能够润肺降燥的食物。

排骨营养丰富,味道鲜美,又不会太过油腻,是“贴秋膘”的不错选择;丝瓜有清热化痰和润燥的作用,其汁水还被人们称为“美人水”,所以用排骨和丝瓜做汤喝,既可以贴秋膘,又可以润秋燥,一举两得。

用排骨做汤,一般的做法需要炖煮很长的时间,虽然好喝但费时间。今天,我准备用高压锅来做,可以节省不少的时间。另外,除了排骨和丝瓜,我们还可以加一点金针菇,可以让汤更加的营养美味。下面,来看看做法吧:

【食材】排骨、丝瓜、金针菇
【调料】料酒、陈醋、八角、香叶、桂皮、花椒、葱段、盐、鸡精、葱花
【制作步骤】
1、排骨1斤斩小块,放入清水中浸泡40分钟左右,泡出血水后洗净。
