六月,宁可不吃肉也要喝这汤,营养又美味,家人常喝对脾胃好!
冬吃萝卜夏吃姜,一年四季喝菌汤。这并不是简简单单的顺口溜而已,因为事实上确实也如此呢!菌菇是所有蔬菜里面最鲜美的食材,比起其他的绿色蔬菜,菌菇的保质期相对比较短,都是新鲜采摘,要趁鲜吃才能尝到的美味。家里平时要打汤得话,也会优先考虑买一些菌菇一起炖汤喝,鲜美的味道是绝对堪比鸡汤和鱼汤的~饭前喝汤一直是我们家的传统饮食习惯,宁可不食肉,也要多喝汤,饭前来一碗汤,滋润肠胃,还能增添饱腹感,防止在吃饭的过程中吃入过多食物,特别是正在节食减肥的人群,喝汤更加有必要了~
要是担心煮汤花费太多的时间,那虾仁三鲜杂菌汤就真是你的大救星了!菌汤营养多元化,大量人体所需的氨基酸和膳食纤维,补充营养也健脾益胃,汤汁鲜美,老人小孩都吃喝!虾仁三鲜菌菇汤,有了虾仁的加入,实现了荤素的搭配,也给整道汤增添了多重营养成分,虾肉与其他的肉质不同,低脂高蛋白,更美味也更加康。
不超10分钟就能做好的懒人虾仁三鲜菌菇汤,鲜美香浓,比吃鱼肉要过瘾多了!温暖了肠胃,补充了营养,还能增强免疫力。菌菇汤汤鲜味美,低热量,易消化,吃不胖还能燃脂减脂,一碗下肚,全身舒坦!
【三鲜虾仁菌菇汤】食材:鸡蛋3个,小葱,姜,虾仁,火腿肠,蟹味菇,海鲜菇,淀粉,料酒,盐