众所周知,海虾和鸡蛋都是高蛋白、低脂肪的食材,而丝瓜呢,也属于低脂肪又清热解暑的一种食材。印象中,我前三十年几乎没怎么吃过丝瓜,因为我妈咪不喜欢吃丝瓜,所以小时候不曾吃丝瓜,长大了也没养成习惯吃丝瓜~ 最近一年对丝瓜的爱简直无法形容,因为听说丝瓜汤下奶,就各种研究丝瓜怎么吃更有食欲,除了丝瓜烩鱼饼,丝瓜虾仁滑蛋也是我餐桌上的常客,因为我这个人吃饭首先看颜值,一定要好看才有动筷子的念头,丝瓜的绿 虾的红 鸡蛋的黄搭配在一起,简直不要太好看,完全是一道色香味美的家常菜!
By 朵拉妈咪呀
用料
- 虾滑 150克
- 丝瓜 2根
- 鸡蛋 2个
- 东古酱油 少许
- 盐 少许
- 鸡汁 少许
做法步骤
1、食材准备:鸡蛋2个、去皮丝瓜2根、虾滑150克;
2、丝瓜切滚刀块,并用淡盐水浸泡,以防止丝瓜氧化变黑;