地道的东北粘豆包做法来了,软糯筋道,不塌陷,放一个冬天都不坏
又到了吃东北粘豆包的季节,粘豆包是东北人的心头爱,到了冬季不吃还真想得慌。想不到今年的粘豆包上市真早,早市场不但有卖粘豆包的,还有现场煎制粘豆包的摊床,让人看着就流口水。想吃粘豆包不用买,地道的东北粘豆包做法来了,把比例配料告诉你,操作简单,步骤详细,香甜软糯筋道,不塌陷,放一个冬天都不坏,好吃又好做,一次成功。
一方水土养一方人,粘豆包作为东北特色美食,在我们这边可谓是家喻户晓,人人爱吃。尤其是在东北农村,每到冬季,它就变成了餐桌上的主角,家家户户老早就淘米磨面蒸豆包,一次蒸很多,自然冷冻,然后放入户外的缸中,存放一个冬天都不坏。想吃随时都可以取出来,重新蒸一蒸,和新鲜的粘豆包一模一样,口感一点都不差,比馒头包子更受欢迎。
别以为做粘豆包很难,其实非常简单,只需要3种食材,大黄米面、精细玉米面和芸豆,这几种食材在各大中等超市都能买到,大黄米面和精细玉米面的比例5:1或者5:2,根据你买的大黄米面的黏糯程度而定,因为品种、产地不同,粘糯程度也不一样,我老家自己种的大黄米面都是以5:2配比,我在超市买的是按照5:1的比例搭配,只要按照这个配比做出来的粘豆包不但颜色金黄,口感黏糯,吃起来还不粘牙,人间美味,吃不够。
大黄米和玉米都是粗粮中的佼佼者,营养价值高,富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素等等各种营养物质,能够给人体提供大量的膳食纤维,促进肠胃的蠕动和消化功能,好吃还不胖人。接下来一起看看具体做法吧,喜欢吃粘豆包的朋友们可以做起来了!
【东北粘豆包】:大黄米面500克;精细玉米面100克;芸豆红豆400克;开水适量。
做法及步骤:
500克大黄米面加入100克精细玉米面,加入适量的开水烫面,不要太干也不能太稀,像盆中这样刚刚好。加适量的玉米面粉进去,是为了让粘豆包不要过于黏糯,这是传统粘豆包的做法,这样做蒸熟的粘豆包口感粘糯劲道,只用黄米面的话,太黏糯,豆包蒸熟时会塌陷,看着没食欲。