纯玉米发糕不放白面,玉米面烫与不烫的区别

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 10:42:39

哈喽大家好,我是泉歌。玉米面发糕,是早餐配粥、宝宝辅食的首选之一。玉米面相比于普通面粉、糯米粉等材料来说,含糖量更少,升糖指数更低,也就更低脂健康。金灿灿的玉米面颜色,还能给冬天的家里添点儿暖意[送心]所以今天,就教给大家3种玉米面发糕的做法,有的不用酵母,也一样能做得蓬松暄软。

纯玉米发糕不放白面,玉米面烫与不烫的区别(1)

【第一种,用酵母】

[胡瓜]材料:普通中筋面粉All purpose flour, 玉米面粉corn flour, 酵母yeast

​[胡瓜]步骤:

1.两种面粉混合,一点一点加开水搅拌,直至出现小面粉颗粒,如下图。玉米面粉一定要先用开水烫一下,做出来的发糕才会软。

纯玉米发糕不放白面,玉米面烫与不烫的区别(2)

酵母用温水化开,将酵母水倒入刚才的面粉颗粒中,搅拌成面糊状。面粉、玉米面和总的水(包括酵母水)的比例约为2:1:2或是3:1:2.5. 鸡蛋可加可不加,加了的话,做出来的发糕会更香;

纯玉米发糕不放白面,玉米面烫与不烫的区别(3)

2.模具底部垫个烘焙纸,或者刷一层油(不太低脂的做法),将面糊倒入。轻震几下,排出面糊里面的气泡。顶部盖上盖子或是保鲜袋/保鲜膜,30-35度左右的温度下密封醒发约1小时。温度越低,醒发所需时间就越长。冬天室温太低的话,可以用带有发酵功能的烤箱,或是放入蒸汽锅中。如果用蒸汽锅,注意温度别太高,不然的话,面团容易醒发过度,会发酸;

纯玉米发糕不放白面,玉米面烫与不烫的区别(4)

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