在初春的时候白蒿苜蓿等是比较新鲜的野菜,我们可以经常吃,但是已经到了四月份,这些野菜已然长老,所以便不太适合吃了,其实不吃白蒿苜蓿,我们还可以吃其他的野菜,在春天的田野中有一种比白蒿苜蓿还好的“野小蒜”,一拌一煎将其做成饼,鲜香味美口感特别丰富,而且老人小孩经常吃还能帮助消化以及补钙,这样做好的饼我家人都特别喜欢,每次上桌很快就被吃光了,学会野小蒜的这个做法以后想吃了随手就能做,在阳春四月便应该吃合适的野菜,相信这样做的食物你吃一次便会爱上,下面我便将做法详细分享给大家。
野小蒜鸡蛋饼的做法:备用食材:野小蒜1小把,面粉50克,鸡蛋2个,食盐少许,食用油少许;
制作过程:第一步,首先准备出一把野小蒜,将其中的杂草去掉,并且去掉根部,然后将野小蒜用流动的水仔细冲洗干净,放在篦子上将其中的水分控干;
第二步,处理好的野小蒜放在案板上将其切成碎末,盛入在一个大碗中,同时准备一个小碗,磕入2个鸡蛋,加上一点点料酒,将鸡蛋搅打成液;
第三步,然后将打散的蛋液淋入在野小蒜中,同时在其中加上2勺面粉,将其混合搅拌均匀,调成一个稀稠适中的面糊,然后再根据个人的口味加上一点点食盐调味;
第四步,充分搅拌均匀,面糊就调好了,调好面糊就可以煎饼了,在平底不粘锅中淋入点食用油,晃动锅体使油可以滋润一下锅底,然后将调好的蛋糊淋入在锅中;
第五步,借助锅铲将其摊的平整一些,便可以小火开始煎饼了,慢慢煎至定型的时候,即可翻面继续煎,直到将两面都煎好,即可出锅。
小编总结:野小蒜中含有丰富的营养元素,尤其是钙元素比较丰富,适当吃对于促进孩子的生长发育有着一定的帮助,另外野小蒜中带有独特的清香味道,用其烹饪的食物口感好还能帮助解油腻,在阳春四月是野小蒜最为新鲜的季节,就别只会吃白蒿和苜蓿了,用这种野菜做成饼,一拌一煎即可出锅,松软美味还营养,在早餐吃是个不错的选择,好吃还不用担心会积食,非常建议大家可以学习这个做法,相信你会爱上吃。
烹饪小技巧:1、因为是野生的,所以小蒜中含有的杂质比较多,其中的杂草以及其他杂质一定要处理干净,或者是事先放入在淡盐水中浸泡一会,同样也可以帮助起到一定的*菌效果;
2、蛋液中加上一点料酒,可以帮助起到去腥提鲜的效果,小蒜蛋液中加入的面粉别太多了,稍微加一点成为比较薄的面糊就可以了,面粉放多了容易影响口感;
3、煎饼的时候,用平底锅或者电饼铛都可以,用油少还不用担心会粘锅,全程小火慢慢煎,先别急着翻面,看到其定型的时候才可翻面,否则饼容易破。
如果你在田间看到野小蒜,别错过了吃,如果你认为野小蒜的这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!