3岁吃什么主食,小孩三岁吃什么主食

不知道宝妈们有没有发现这样一个问题，现在的宝宝比以前的宝宝更加娇贵了。现在孩子都是细心照料，吃的也是有讲究的。但是在以前的那个年代，每个宝宝机会都是稀里糊涂就长大了。

不过即使现在的宝宝像温室里的花朵一样照顾，但反而养成了病秧子。以前的宝宝身体却十分健康，这也让很多宝妈头疼。

当了妈妈后几乎把所有的精力都投入到宝宝的身上，不管是喂奶、做辅食、做营养餐，都十分的小心和仔细。

因为宝宝在三岁之前，真的是特别难伺候。尤其是吃饭这方面，这也让很多宝妈费尽心思，就怕孩子营养跟不上。

更害怕因为自己的一个小错误，让孩子吃了不该吃的东西，最终伤害到孩子的健康。所以喂养孩子这方面，也是一件非常重要的事情。

1. 不能给宝宝吃汤饭

虽然汤饭看起来简单，而且汤泡饭也很柔软，甚至也很方便咀嚼。但是三岁以下的宝宝太小了，咀嚼能力不足，最主要的就是肠胃消化系统也很薄弱。

如果经常给宝宝喂汤饭，米粒进入口腔后，就直接进入了胃肠道，这也减少了口腔中唾液淀粉酶的分泌，很不好消化的。

并且如果宝宝习惯了这种直接吞咽的食物，从小养成了这种习惯也是很难改变的，同时也会伤害到宝宝的脾胃健康，造成积食的症状。