3岁吃什么主食,小孩三岁吃什么主食

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 15:52:51

最主要的就是这种汤饭,里面也没什么营养。吃多了也会让宝宝变得营养不良,从而免疫力也会下降。所以想要宝宝身体健康,还是需要补充些有营养的食物

2. 不能给宝宝吃调料饭

很多长辈都担心宝宝的辅食太过于清淡,所以长辈们为了让孩子吃饱饭,甚至多吃一些饭。毕竟有一种饿,叫爷爷奶奶觉得你饿。

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所以他们就把饭菜里加入很多调料。虽然说宝宝吃得津津有味,但其实是一种罪,同时也是一种长远的危害。

因为宝宝太小,味觉还没有打开,所以非常的敏感,因为在之前并没有接触太多味道。如果在这个时候总是给宝宝吃比较重口味的饭菜,那么时间长了,宝宝的味觉也会越来越迟钝。

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长大以后也会变得重口味,甚至也会出现挑食的情况。而且现在大部分调料都加了一些添加剂和盐的成分,如果吃得太多宝宝的肾脏也会有影响。

3. 不能给宝宝吃宵夜饭

有一种饿,叫长辈觉得你饿,这种现象在小宝宝身上体现得淋漓尽致。由于宝宝吃了辅食后,对于食物的兴趣也开始增加。

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所以即使在不饿的情况下,你喂宝宝的时候,他也会大口大口吃东西。很多家长就会误以为这是宝宝饿了,于是就开始了加餐。

为的就是能让孩子多吃点,就怕宝宝饿着。吃完夜宵哄宝宝入睡的时候,再看看宝宝鼓鼓的小肚子,很多家长也是特别有成就感,觉得能把宝宝喂胖也是很健康的。

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