鲜百合珍贵、好吃且有营养,这人间美味不可辜负,小编为大家推荐几种家常吃法:
银耳番薯百合糖水
气候干燥的时候,用鲜百合做糖水再合适不过了。
首先备好食材,然后我们先在炖锅中放入适量的水、银耳、番薯,大火烧开后,再放入百合、冰糖,转小火慢熬。
这样熬煮出来的糖水,味道清甜,营养健康,老人、小孩都爱喝!
当然了,在制作过程中,我们还可以加上一些自己喜欢的佐料,比如红枣、枸杞、桂圆、莲子等,可根据个人口味自由发挥~
百合炖鸡汤
百合炖鸡汤是小编特别喜欢的一道汤品,爱喝香浓鸡汤的朋友可以尽情尝试烹饪。
我们先把剁好的鸡肉、切好的生姜倒入炒锅中翻炒,3分钟后转入炖锅,并在锅内倒入清水、放上佐料,小火炖煮1小时左右。
最后,再放入备好的鲜百合、枸杞,慢炖30分钟左右。
百合鸡汤不仅富有营养,而且味道鲜美,一碗下肚,真是又暖又满足!