维生素c 跟香蕉片可以一起吃吗,香蕉和维生素片可以一起吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 19:54:41

今天给大家分享6款水果榨汁的做法!简单又营养,适合各个季节人群饮用,跟着我的方法来做叭!

第一款:猕猴桃香蕉汁 食材:猕猴桃2个 香蕉1根

做法:将猕猴香蕉桃切块,加少量凉开水放入榨汁机榨成汁即可。

功效:猕猴桃含有丰富的维生素C,而香蕉可是万能的,可以和很多水果搭配在一起,都非常美味。


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第二款:奶香芒果汁 食材:芒果2个 牛奶适量。

做法:芒果去皮切丁,放入果汁机,加入适量牛奶,榨成汁即可。

功效:芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤等作用。


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第三款:蜜桃香蕉鲜奶汁

食材:水蜜桃2个 香蕉1根 牛奶适量

做法:蜜桃和香蕉洗干净,去皮切块加入果汁机,再加少许牛奶,榨成汁即可。

功效:蜜桃和香蕉的营养价值都极高,含有丰富维他命、钙质、矿物质、对养颜及健康都非常有好处。长期喝有助于肌肤嫩滑有光泽。


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第四款:鲜榨火龙果汁

食材:火龙果半个 冷开水适量

做法:火龙果洗净切小块,加入一小杯水,榨成汁即可。

功效:火龙果营养丰富,美味可口,且有一定的清热、润肠、通便等功效。


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第五款:鲜榨橙子汁
食材:橙子1个 冷开水适量
做法:橙子去皮切块。放入果汁机中,加少量水榨成汁即可。
功效:橙子富含维生素,有生津止渴的功能。


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第六款:鲜榨西瓜汁
食材:西瓜半块
做法:西瓜去籽切块。放入果汁机中榨成汁即可。
功效:西瓜清甜多汁,是绝佳天然的饮品。


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