但是如果香蕉是要拿来当训练前后的能量补充的话，那就要挑选颜色更黄的。因为我们训前需要充足的葡萄糖来补充能量，所以需要较多葡萄糖的黄色香蕉。
要注意的是吃完香蕉不建议直接运动，中间至少间隔30分钟以免训练期间发生胀气。
来源 /健身餐食谱
编辑 / 孙超慧
吃过香蕉可以吃维生素c吗（香蕉维生素c高吗）
阅读全文>>2022-11-18 19:44:36
维生素c能和香蕉一起吃不（吃了香蕉能吃维生素c吗）
阅读全文>>2022-11-18 19:50:19
维生素c 跟香蕉片可以一起吃吗（香蕉和维生素片可以一起吃吗）
阅读全文>>2022-11-18 19:54:41
香蕉可以和维生素d一起吃吗（香蕉和维生素d3能同时吃吗）
阅读全文>>2022-11-18 20:19:15
维生素c片能和香蕉吃吗（吃完香蕉可以吃维生素c片吗）
阅读全文>>2022-11-18 20:16:35
吃了香蕉能吃维c吗（香蕉里维c多吗）
阅读全文>>2022-11-18 20:10:39
维生素c能和香蕉片一起吃吗（吃完香蕉多久可以吃维生素C）
阅读全文>>2022-11-18 20:09:20
吃了香蕉可以吃维生素c片吗（吃完香蕉再吃维生素c）
阅读全文>>2022-11-18 20:19:51
香蕉吃完能吃维生素c吗（香蕉与维生素c能一起吃）
阅读全文>>2022-11-18 19:59:47
吃完香蕉能吃维生素c维生素e么（维生素c和香蕉同吃好吗）
阅读全文>>2022-11-18 20:14:02
