红枣对于女性来讲是非常好的东西。我们经常听朋友们说，一天吃三颗红枣，皮肤会越来越好。吃红枣还可以起到补血的作用。
1、准备一大碗红枣，先把红枣给清洗一下，红枣褶皱里面灰尘比较多，清洗的时候添加一些盐，再添加一些面粉，淡盐水有*菌的作用，面粉水有很强的吸附作用，添加少许清水直接搓洗几分钟，然后再倒入水清洗
2、红枣清洗到水不再浑浊就可以了，然后再把红枣放进水中，浸泡30分钟左右，红枣泡软比较好吃
3、接下来准备一些葡萄干 枸杞，先放入一些面粉，再倒入少许清水，直接抓拌几分钟，然后再倒入清水清洗干净，洗净之后，捞出 控干水分，然后再直接剪成小块 放在一边备用
4、接下来红枣泡好之后，去核，然后再把红枣剪成小块，也可以直接剁成小块，接下来再放入碗中，添加一些白糖 再添加一些红糖，充分的抓拌几分钟，喜欢吃甜的可以多添加一些，之后再充分的抓拌均匀
