咱们碗中放上一勺生抽和陈醋，再来一勺盐，一勺鸡精和香油，接着把蒸好的茄子取出，把茄子的里面翻过来，然后把料汁浇上面，就可以吃了，蒜香浓郁，口感细腻，低脂营养又美味。
三伏天，建议中老年人，少吃炒菜和凉菜，要多吃的4道蒸菜，这第2道就是秋葵蒸粉丝啦，秋葵营养丰富，口感滑嫩，粉丝口感筋道，越嚼越香，接下来把这道菜的做法分享给你。
秋葵买来后，对半切开，清洗干净之后把它均匀的摆盘，然后再撒上一把泡好的粉丝，然后水开上锅蒸上八分钟，利用这个时间，咱们碗中放点切好的蒜末，再放点切好的香菜末和小米椒末，
然后放上一勺生抽和陈醋，再来上一勺盐，然后把蒸好的秋葵取出，把料汁搅拌均匀，浇在秋葵和粉丝上面，再撒点小葱花，用热油炸香后就可以吃了，低脂美味又营养，快做起来吧。
