南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,其中的“韭”就是韭菜了,韭菜虽然一年四季都有,但初春的韭菜品质最佳。也有俗话说:春食则香,夏食则臭。说的也是韭菜,就是春天的韭菜最香,而夏天的韭菜却是臭的。所以初春多吃韭菜,夏天就不要吃了。韭菜也叫“起阳草”、“洗肠草”,韭菜中含有丰富的纤维素,能加速肠道蠕动,常吃还可有助于提高人体免疫力。
早餐饼中最家常的差不多就是葱花饼了,而做葱花饼的时候通常人们都喜欢放点葱花进去增香提味。今天我没用葱花,而是放了韭菜碎,味道也是非常不错,清香鲜美比葱花还香。而且今天用了非常省事的快手做法,不用揉面,把面粉直接拌成面糊饧一饧就能做,加上鲜美的韭菜碎和淡淡的五香粉,用这样的方法做出的饼子非常松软适口,口味很地道很家常。
快手韭菜饼的做法
【食材准备】:面粉400克,酵母4克,韭菜一小把,食盐,五香味,温水各适量。
【具体做法及步骤】:
1. 面粉中加入酵母粉搅拌均匀,用温水和面,做这个饼和面时要比平时加多一些水进去,边倒边搅拌,搅成没有干面粉的稠面糊,如下图这样。