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今天为大家分享一道家常下饭菜“煎焖莲菜”的做法。立秋过后,鲜藕成为人们家宴的必备菜之一,莲的根称莲藕,北方人多用来做菜,称莲菜;南方一般叫藕,果蔬兼用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。而且莲藕的吃法也非常的多,可生食或加调味品凉拌也可热炒,或作为炖菜煮汤都是非常美味的。下面就为大家分享一个创新吃法,既简单又美味,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【煎焖莲藕】
1.首先,我们准备一节莲藕,把外皮削干净,先切成薄片再切成条,切好以后,放入清水中抓洗干净,然后加入一勺食盐,抓拌均匀腌一会,*出莲藕中的水分。
大葱破开切成葱花,生姜拍散切成末,再抓入几粒干辣椒备用。
2.盆中打入一个鸡蛋,加入面粉30克,淀粉10克,搅拌均匀,面粉能够增香、淀粉方便起酥,再分次添加适量的清水,调成细腻的粘稠面糊,在面糊中淋入一点植物油搅拌均匀,植物油能使面糊更加油润发亮,还有起酥的作用。