牛腩有什么好处和坏处,牛腩吃了有什么好处和坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 03:30:38

2.腌制鲫鱼:鲫鱼均匀地抹一层薄薄的盐,少许米酒,腌制15分钟;

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3.煎鲫鱼:热锅热油,少放一点油,油温7成热时鲫鱼下锅煎,煎至两面金黄时盛出备用;

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4.炖鲫鱼汤:取一个砂锅,将煎好的鲫鱼、生姜、花椒、小葱放入,此时添入开水开水炖(开水的量大概是平时喝汤的2-3倍),先大火炖开后转小火慢炖30分钟;

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5.大火慢炖30分钟至汤色变白,用勺子将嫩豆腐舀入鲫鱼汤中,再次煮沸腾后中小火慢炖1个小时;

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