谷朊粉不适合谁吃,100斤面粉含多少滑石粉

8发酵到面团明显长大三倍就行了。

9放到蒸锅里蒸30分钟，如果你一次做得比我多就延长蒸制时间。

10蒸的过程你会发现面团涨得高高的，关火后面团会回落下来中间形成塌陷，没关系的，正常现象。

11把大碗从蒸锅里取出来，稍微晾晾就可以将蒸好的面筋提出来了，还是很容易脱模的。