鸡丁米线是一道简单易做、味道鲜美、营养丰富的汤粉,所以许多朋友都爱吃。那么,不想去餐馆吃鸡丁米线的朋友就会问,如何才能做出好吃的鸡丁米线呢?其实,关键之处在于卤鸡丁,鸡丁卤的好,鸡丁米线的味道便妙不可言。那么,鸡丁米线的鸡丁该如何卤呢?下面小编就告诉大家鸡丁米线的鸡丁卤制方法。
一、鸡丁米线的鸡丁怎么卤1.将新鲜的鸡胸肉洗净,切丁。
2.鸡丁放入碗里,加入葱姜、生抽、胡椒粉、料酒腌制30分钟。
3.炒锅倒油加热,放入鸡丁炒至变色,加入郫县豆瓣、香叶、八角、桂皮炒出香味,加入少量沸水,焖煮2分钟关火。
4.加入盐、味精搅匀就好了。
二、鸡丁米线有哪些营养1.鸡丁中富含大量的铁、磷、维生素B、维生素D等。
2.鸡丁中的不饱和脂肪酸比猪肉中多,可降低胆固醇。
3.米线富含大量碳水化合物、矿物质等,具有久煮不烂、软糯弹牙,不仅好吃,还好消化。
三、鸡丁米线的烹饪小窍门1.腌制鸡丁的加蛋清更嫩滑
许多人在腌制鸡丁时会加淀粉,但除了加淀粉,再多一个蛋清,会让鸡丁口感更加嫩滑哦!
2.鸡丁米线的汤必须是骨汤
如果鸡丁米线的汤加入的是纯净水,那么做出来鸡丁米线的味道就会比用骨汤汤汁做的鸡丁米线差很多,所以鸡丁米线的汤必须是骨汤。
3.米线提前泡软
米线放在凉水中浸泡7小时,这样做的目的是为了让米线更加软糯,若浸泡时间不足,米线口感发硬。
通过以上了解,鸡丁米线的鸡丁怎么卤?大家看了上文3分钟卤鸡丁的方法,是不是认为此方法和大家认知中的卤鸡丁的方法相差甚远呢?其实,在鸡丁米线中的卤鸡丁指的是用卤料煸炒鸡丁,所以大家不要只看卤鸡丁的字面意思哦!另外,鸡丁米线营养较为丰富,常吃对身体有益,但脾胃不好的人尽量少吃,避免加重病情。