在白洋淀的美食里，有一道非常特色的凉菜——鱼鳞冻，鱼鳞冻晶莹剔透、冻感十足、口感凉爽。在炎热的夏季，荡舟白洋淀的万顷碧波之上，一勺鱼鳞冻放入口中，爽透苦夏侵袭的身心，其中的美比白洋淀的景色更加。
曾经问过水区的一位70多岁的老渔民，他说鱼鳞冻不是现在才有，从早就有，菜的名气可大着呢。作为有着文化历史和民间活力的菜品，鱼鳞冻从用材到烹调其实都很简单，把刮下的鱼鳞洗净水煮后捞出，煮鱼鳞的汤自然凝固成“冻”，然后改刀装盘生抽调味即可。白洋淀人的家常是这样吃，招待远方的游客也是这样吃。
因为酷夏时节，淀里的鱼基本不动，任你用什么方法都不好逮到鱼，所以有的渔民就索性把渔具全部收起来，等到天气转凉再行捕捞。也正是如此，在炎炎夏日的旅游黄金季节，吃到上等的鱼鳞冻也是难得的，匆匆的过客们就只能将就了。
所谓鱼肥鳞厚、鱼瘦鳞薄，鳞厚麟薄煮出的冻是有区别的，也正合了大部分白洋淀菜品都是有季节性的规律。当然不管在什么季节，要想逮几条好鱼也都不是问题，何况现在养殖的水产很多，选材就更不是问题，所以鱼鳞冻可以始终受到各地游客的青睐和赏识。
冻的前身是汤，先有汤后有冻。由此想起了又一道白洋淀的特色汤：白洋淀鱼汤。白洋淀的鱼汤正宗产地是赵北口镇，赵北口鱼汤吸足了鱼的营养和鲜味。用鲫鱼油煎至两面焦黄加水熬煮，待汤成奶白色即成，喝起来鲜咸可口、回味无穷、令人难忘。
白洋淀炖鱼也讲究宽汤，炖好的鱼是主菜，而汤则是附属的。因为鱼吃了，汤就剩下了，有的就用鱼汤炖豆腐、有的用鱼汤泡饼子，这也是因为鱼汤的味道和营养。有道是千咕嘟豆腐万咕嘟鱼，极言炖豆腐必须要一定的时间，少于十分钟豆腐的味道是不行的，炖鱼就更需要时间了。
虽是附属的，但从儿时的记忆中，吃鱼冻的印象比吃鱼的印象要深的多。经过长时间炖煮的鱼汤富含角质蛋白，特别是天气较冷的冬天，鱼汤很快凝结成冻，红透亮滑，入口即化，带着炖鱼的浓香回荡在口舌之间，久久不退。
鱼冻是一代一代的白洋淀人现实生活的写照，白洋淀人离不开鱼冻，也只有白洋淀人可以做出这样的附属菜品。鱼冻好吃就是鱼炖得好吃，鱼炖不好鱼冻也就吃不得，当然鱼炖于汤，味也融于汤，鱼和汤融为一体。所以，为了过足鱼冻的瘾，有人就把鱼肉拆骨碎于汤中，专吃冷却后的鱼冻，冻中有肉、肉在冻中，那种口感非同寻常。
特别是含有鱼籽的鱼冻，细如小米粒的金黄色鱼籽，散落在深红色的鱼冻之中，就像精美的艺术品，一品简单的、大多数人都不知道的菜品也好像融汇着自然的造化。
如今鱼冻也已经登堂入室、招待宾客了，与其说招待，倒不如说是与世人共享。共享就要有共享的样子，于是鱼冻就有了各种色香味形，玲珑剔透、惟妙惟肖，不用说吃，光看着就赏心悦目、馋涎直流了。但真正吃着鱼冻长大的人们，始终萦怀的还是那吃完了鱼肉剩下的盘子底——凝结的鱼冻，带着家人的口涎、欢笑和说不完的故事。
