原因四：某些应激因素
应激因素也会造成胃不适，如创伤大手术，工作压力大失眠等，气候的改变也属于这类因素，如春季乍暖还寒时候，一会儿暖一会儿冷，稍不注意就会影响到胃的健康。
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萝卜是胃病的“加速器”？
俗语有言，“冬吃萝卜夏吃姜，无需医生开药方”，萝卜一直被誉为滋补佳品。
我国古书上认为，适当吃白萝卜能达到活血化瘀、消火去肿、清肺止痰和促进肠胃蠕动的效果。
但凡事都是有利弊的，白萝卜虽然是一种滋补身体的好食物，但患有肠胃疾病的人却不能多吃，否则容易让胃病加重。
不少胃病患者都是由于胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激引起的问题，萝卜中含有大量的膳食纤维，很难被人体消化，容易刺激胃腺分泌胃酸，此时吃萝卜反倒会加重病情。
人们说白萝卜是胃病的加速器，未免有点太过片面，但如果是急性胃炎出现的胃部痉挛性疼痛，甚至有恶心、呕吐症状，在此期间不建议吃白萝卜。
尤其是过于湿热生冷油腻食物，而萝卜相对寒凉，需要注意正确食用，避免加重胃部负担。
冬季养胃不妨常吃以下三种食物，帮助修复受损的胃黏膜，促进肠胃健康。
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医生提醒：冬季养胃，3种食物可多吃
1、山药
山药属于一种药食同源的食材，山药中的营养价值丰富，每100克山药中含有14.4克的碳水化合物，1.5克的蛋白质，14毫克的钙质，42毫克的磷和0.3毫克的铁元素等。
山药中的淀粉酶含量丰富，能加快碳水化合物的消化与吸收，达到养胃的效果，常吃山药还能提高身体的免疫功能，预防疾病的产生。
2、菠菜
菠菜是一种非常不错的养胃食材，菠菜清凉甘甜，菠菜汤也非常美味。
《食疗本草》中层记载，菠菜“益五脏，通肠胃，解毒”，菠菜能够促进胃液分泌，加速食物的消化和肠胃的蠕动，对于预防便秘有很好的功效。
俗话说得好：“胃病三分靠治，七分靠养”，想要调养好自己的肠胃，就要注意日常生活中的饮食习惯和作息习惯。
