这样看来,我花钱买了健身卡,却什么都做不了啦。而且他们一直缠着你,推销课程,让人头大。
无知的我以为买了私教课就会变瘦,但是后来我才发现,遇到一个负责人且专业的私教是多么难啊。
他们大多数学历不高,私教算是一个高薪工作,为了挣更多的钱,疯狂上课,所以漫不经心,三心二意的敷衍我,甚至打哈欠,和周围人打闹,换过其他私教,也没有特别好,所以对健身房没有什么好感了。
最终我也瘦了,但是基本是靠节食减下来的。
经历了买课后被敷衍,遇不到好的私教,曾经一度心态很差,对健身房产生反感。
虽然羽毛球技术不好,但是周末一般会去打打羽毛球,也算是运动啦。
这次减肥,刚开始不适应,因为要换掉所有的调料,烹饪方法主要是水煮。
第一天也没有加热自己的菜,感觉没有别人说的那么好吃啊。
后来渐渐也感受到了菜谱的魔力,虽然很清淡,但是味道很不错,可以坚持下去。
神奇的是,乖乖按分量吃,饱腹感很强,一下午都不会饿,有时候甚至会吃撑。
不过中间出差4天,回家4天,最后2天出去吃饭,群里其他人瘦了很多,而我只坚持了一半,所以瘦的不是很多。
但是在没有按菜谱吃的日子里,在外面吃烤鱼重口味的菜之后,没有变胖,也算是一种成功吧,嘿嘿!
而且吃的主食是小扁豆,周围人都没见过,自然少不了议论。
还有人说这种减肥方法没用的,等你正常吃喝,体重就上来了,而且人活着就是为了吃好吃的呀,你吃的这么平淡,活着还有什么意义?
我不喜欢别人指手画脚,但是我也不想跟他们争论,只回答小扁豆很好吃,吃了下午不会饿,还有我周围有人吃过,变瘦了。
心里默默地想,活着吃美食固然重要,可是我觉得瘦了会让我更开心。
按照以前的性格,我可能会与别人争辩,但是我现在只想默默的做自己,因为他们没有吃过,也没有经历过,是不会理解我吃的这些菜谱的,只觉得我在受苦,甚至在虐待自己。
原创文章未经许可不得转载,已委托“维权骑士”进行维权行动,但欢迎转发到朋友圈。
免责声明:
以上文字,仅作为信息分享,如有医疗上的疑问,请咨询医生。
营养师、健康管理师:珞宁、Kary、珊珊、锐程、丽嘉、家俊、燕子;执业药师:彦东;编辑助理:阿佘
部分图片来源于网络,如有侵权请联系删除
后台收到的文字和图片,如果没啥特殊说明的,我会选择一些和大家分享。不想公开的,或者求匿名的,记得留言说明。