防止运动损伤
在锻炼时，健身教练会专注你的运动过程，而且会紧密观察、协助及纠正错误动作，能够防止可能的意外，确保你的安全。
观念确定
学习任何一件工作或事物，最重要的是必须建立一个正确的观念，让初学者有一个正确的学习观念，才可以按一贯的目标、方向练习，也不致踏入「歧途」。
JOINFIT成立2006年，是国内较早引进体适能理念以及生产和销售功能性训练小器械公司。
经过10年发展JOINFIT涵盖了力量、平衡、柔韧、协调、敏捷、爆发里、耐力等所有体适能的产品需求
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