吃油麦菜有什么好处和禁忌,油麦菜适合长期吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 14:01:54

油麦菜300g / 芝麻酱1大勺 / 椒盐

醋20g / 花椒粉半小勺 / 生抽 / 香油1大勺

吃油麦菜有什么好处和禁忌,油麦菜适合长期吃吗(9)

1.油麦菜切去根部,用水洗净控干备用

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2.切成小拇指长短的段

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4.找一个小碗倒入满满一大勺芝麻酱,加入一大勺香油搅拌均匀

5.再加入生抽15克,醋20克搅拌均匀(边到边搅拌,不可一次倒入)

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